Notti senza Amore / Kate St John
¡Ú ¾ÏÀ» ±Øº¹ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ ¼Ò½Ä ¡Ú
ÀÌ ±ÛÀ» ´ç½ÅÀÌ ¾Æ³¢´Â »ç¶÷¿¡°Ô Àü´ÞÇϽʽÿÀ. ÀÌ ±ÛÀº ´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡¼ °¡Àå º¸³»°íÇ Áß¿äÇÑ
´©±¸¿¡°Ô²À ¾Ë·Á Áֽʽÿä.
¾ÏÀ» ¾ø¾Ö±â À§Çؼ´Â Ç×¾ÏÁֻ縦 ¸Â´Â ¹æ¹ý, ¹æ»ç¼±Ä¡·á µî(ÈÇÐÀû ¿ä¹ý)ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó°í, Áö³ ¼¼¿ù µ¿¾È ¸ðµç »ç¶÷µéÀº ¹Ï¾î¿Ô´Ù. ±×·¯³ª Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇÐÀº °á±¹ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹ßÇ¥Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.
¾Æ·¡´Â ¾Ï¿¡´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ »ý°¢°ú Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇÐÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù.
-³ëºÎÈ£ ±³¼ö- Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇÐÀÇ ¾Ï¿¡ °üÇÑ ÃֽŠ¼Ò½Ä :
(1) ¸ðµç »ç¶÷µéÀº ¸ö¿¡ ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾Ï ¼¼Æ÷µéÀº ½º½º·Î ¼ö½Ê¾ï °³·Î º¹Á¦µÉ ¶§±îÁö ÀϹÝÀû °Ë»ç¿¡´Â ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
Àǻ簡 Ä¡·á ÈÄ ¾Ï ȯÀÚ¿¡°Ô ´õ ÀÌ»ó ¾Ï ¼¼Æ÷°¡ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ ã¾Æ³»Áö ¸ø Çß´Ù´Â °ÍÀ»
ÀǹÌÇÒ»ÓÀΰÍÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±× ¾Ï ¼¼Æ÷°¡ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÒ Å©±â·Î ÀÛ¾ÆÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
(2) ¾Ï ¼¼Æ÷µéÀº »ç¶÷ÀÇ ¼ö¸í±â°£ µ¿¾È 6¹è¿¡¼ ; 10¹è ÀÌ»ó±îÁö Áõ½ÄÇÑ´Ù.
(3) »ç¶÷ÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ÃæºÐÈ÷ °ÇÒ ¶§ ¾Ï ¼¼Æ÷´Â Æı«µÇ¸ç, Áõ½ÄµÇ°Å³ª Á¾¾çÀ» Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ïÁ¦µÈ´Ù.
(4) »ç¶÷ÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸®¸é º¹ÇÕÀûÀÎ ¿µ¾ç °áÇÌÀ» º¸ÀδÙ. ÀÌ°ÍÀº À¯ÀüÀû, ȯ°æÀû, ½Ä»ýÈ°,±×¸®°í »ýÈ°½À°ü »óÀÇ¿äÀε鿡
ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
(5) º¹ÇÕÀûÀÎ ¿µ¾ç °áÇÌÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ, °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°À» Æ÷ÇÔÇÑ ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ, ¸é¿ª ü°è¸¦ °È½ÃŲ´Ù. (Mabuti na lang may perfect supplementation ako na Nutrilite!)
(6) Ç×¾ÏÁÖ»ç ¿ä¹ýÀº ±Þ¼ÓÈ÷ ¼ºÀåÇÏ´Â ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ µ¶»ìÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.±×·¯³ª °ñ¼ö, À§Àå ³»°ü µî¿¡¼ ±Þ¼ÓÈ÷ ¼ºÀåÇϴ°ǰÇÑ ¼¼Æ÷ ¿ª½Ã Æı«ÇÑ´Ù. »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó °£, ÄáÆÏ, ½ÉÀå,Æó µî °ú °°Àº ±â°ü±îÁöµµ ¼Õ»óÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù.
(7) ¶ÇÇÑ ¹æ»ç¼±Ä¡·á ¿ä¹ýÀº ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â µ¿¾È ¹æ»ç¼±Àº °Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷, Á¶Á÷, ±â°ü ¿ª½Ã Å¿ì°í,ÈäÅ͸¦ ³»°í, ¼Õ»óÀ» ÀÔÈù´Ù.
(8) ÈÇÐÀû ¿ä¹ý°ú ¹æ»ç¼±ÀÇ ÁÖ¿ä óġ´ÂÁ¾Á¾ Á¾¾çÀÇ Å©±â¸¦
ÁÙÀ̱â´Â ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÈÇÐÀû ¿ä¹ý°ú ¹æ»ç¼±ÀÇ ¿À·£ »ç¿ëÀº ´õ ÀÌ»óÀǾǼºÁ¾¾ç Æı«¸¦ °¡Á®¿ÀÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. (Ä¡·áÀÇ ÇÑ°è)
(9) ÀÎü°¡ ÈÇÐÀû ¿ë¹ý°ú ¹æ»ç¼±À¸·ÎºÎÅͳʹ« ¸¹Àº µ¶ÇÑ
ºÎ´ãÀ» °¡Áö¸é,»ç¶÷ÀÇ ¸é¿ª ü°è´Â ±¼º¹Çϰųª Æı«µÇ°í ¸¸´Ù. ¶ÇÇÑ »ç¶÷Àº ´Ù¾çÇÑ °¨¿°°ú ÇÕº´Áõ¿¡ ÀÇÇØ ¾²·¯Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
(10)ÈÇÐÀû ¿ä¹ý°ú ¹æ»ç¼±Àº ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ µ¹¿¬º¯ÀÌ ½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿ö, Æı«µÇ±â ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù. ¼ö¼ú ¿ª½Ã ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ÀüÀ̽Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
(11)¾Ï°ú ½Î¿ì±â À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¾Ï ¼¼Æ÷°¡ Áõ½ÄÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏÁö ¾ÊÀ½À¸·Î½á,¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ ±¾¾î
Á×°ÔÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
(¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ ¿µ¾çºÐ)
a. ¼³ÅÁÀº ¾ÏÀ» Å°¿î´Ù.
¼³ÅÁ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ¾Ï ¼¼Æ÷¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â
Áß¿äÇÑÇÑ °¡Áö¸¦ ¾ø¾Ö´Â°ÍÀÌ´Ù.
-NutraSweet(´ºÆ®¶ó ½ºÀ§Æ®),Equal(ÀÌÄ÷), Spoonful(½ºÇ¬Ç®) µî°ú °°Àº ¼³ÅÁ ´ë¿ëÇ°µéÀº ¾Æ½ºÆÄŽÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù.
ÀÌ°Í ¿ª½Ã ÇØ·Ó´Ù. ÁÁÀº ÀÚ¿¬Àû ´ë¿ëÇ°Àº ¸¶´©Ä« ²Ü ¶Ç´Â ´ç¹Ð °°Àº °ÍÀÌÁö¸¸, À̰͵µ ¸Å¿ì ÀûÀº ºÐ·®À̾î¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä¿ë¼Ò±ÝÀº »öÀ» ÇϾé°Ô Çϱâ À§ÇØ ÈÇÐÀû ÷°¡¸¦ ÇÑ´Ù.
ÁÁÀº ´ë¿ëÇ°Àº Bragg¡¯s amino(ºê·¢ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë) ¶Ç´Â ¹Ù´Ù ¼Ò±Ý(õÀÏ¿°)ÀÌ´Ù.
b.¿ìÀ¯´Â ÀÎü ƯÈ÷ À§Àå³» °ü¿¡¼ Á¡¾×À» »ý»êÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾ÏÀº ÀÌ Á¡¾×À» ¸Ô´Â´Ù. µû¶ó¼ ¿ìÀ¯¸¦ ÁÙÀÌ°í ¹«°¡´ç µÎÀ¯·Î ´ëüÇϸé, ¾Ï ¼¼Æ÷´Â ±¾¾î Á×À» °ÍÀÌ´Ù.
c ¾Ï ¼¼Æ÷´Â »ê¼º(acid) ȯ°æ¿¡¼ ³ªÅ¸³´Ù. À°½Ä Áß½ÉÀÇ ½Ä»ýÈ°Àº »ê¼ºÀÌ´Ù. »ý¼±À» ¸Ô´Â °Í°ú ¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â º¸´Ù, ¾à°£ÀÇ ´ß°í±â°¡ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ À°·ù´Â ¶ÇÇÑ °¡Ãà Ç×»ýÁ¦, ¼ºÀå È£¸£¸ó°ú ±â»ýÃæÀ»
Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À̰͵éÀº ¸ðµÎ Çطο, ƯÈ÷ ¾Ï ȯÀÚ¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù.
d. 80% -½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿Í ÁÖ½º, Àâ°î, ¾¾, °ß°ú·ù, ±×¸®°í ¾à°£ÀÇ °úÀÏ·Î ÀÌ·ç¾îÁø ½Ä´ÜÀº ÀÎü°¡ ¾ËÄ®¸®¼º ȯ°æ¿¡ ³õÀ̵µ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. 20%´Â ÄáÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºÒ¿¡ ÀÍÈù À½½ÄµéÀÌ´Ù.
½Å¼±ÇÑ ¾ßä ÁÖ½º´Â »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ »ý»êÇϸç, ÀÌ°ÍÀº ½±°Ô Èí¼öµÇ¾î 15ºÐ ¾È¿¡ ¼¼Æ÷¿¡±îÁö µµ´ÞÇÏ°í,°Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷¿¡°Ô ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ¼ºÀåÀ» µ½ ´Â´Ù.
°Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦¾òÀ¸·Á¸é
½Å¼±ÇÑ ¾ßä ÁÖ½º(ÄáÀÇ »õ½ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´ëºÎºÐÀǾßäµé)¸¦
¸¶½Ã°í,ÇÏ·ç¿¡! µÎ¼¼ ¹ø »ý ¾ß並 ¸Ôµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. È¿¼Ò´Â Ⱦ¾ 104µµ (¼·¾¾ 40µµ)¿¡¼ Æı«µÈ´Ù.
e. Ä«ÆäÀÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ Ä¿ÇÇ, Â÷(È«Â÷),ÃÊÄݸ´À» ÇÇÇ϶ó. ³ìÂ÷´Â ¾Ï°ú ½Î¿ì±â À§ÇÑ ÁÁÀº ´ë¿ëÇ°ÀÌ´Ù.
µ¶¼Ò¿Í Á߱ݼÓÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼öµ¾¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ Á¤¼öµÈ ¹°À»¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù. Áõ·ùµÈ ¹°Àº »ê¼ºÀÌ´Ù. ÇÇÇ϶ó.
(12)
À°·ùÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ¼ÒÈ°¡ ¾î·Æ°í ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼ÒÈ È¿¼Ò¸¦
ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.(°ú½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù.)¼ÒȵÇÁö ¾ÊÀº À°·ù´Â âÀÚ¿¡
³²¾Æ¼ ºÎÆеǰųª ´õ ¸¹Àº µ¶¼Ò¸¦ ¸¸µé°Ô ÇÑ´Ù.
(13)
¾Ï ¼¼Æ÷º®Àº °ß°íÇÑ ´Ü¹éÁú·Î ½×¿© ÀÖ´Ù. À°·ù ¼·Ã븦 ÁÙÀ̰ųª »ï°¡ ÇÔÀ¸·Î½á, ´õ ¸¹Àº È¿¼Ò°¡ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ´Ü¹éÁú º®À» °ø°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© ÀÎüÀÇ Å³·¯ ¼¼Æ÷°¡ ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«Çϵµ·Ï ¸¸µç´Ù.
(14)
¸î¸î º¸Á¶½ÄÇ°µé(IP6, Flor-ssence, Essiac, Ç×»êÈÁ¦, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, EFAs µî)Àº,ÀÎü ½º½º·Î ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«Çϱâ À§ÇÑ Å³·¯ ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ¿©,¸é¿ª ü°è¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎE¿Í °°Àº ´Ù¸¥ º¸Á¶½ÄÇ°µéÀº À¯ÀüÀÚ¿¡ ÀÇÇÑ ¼¼Æ÷ÀÇ
´Éµ¿Àû Á×À½(¾ÆÆ÷Åä½Ã½º, apoptosis) ¶Ç´Â ¼Õ»ó ÀÔÀº ÇÊ¿äÄ¡
¾ÊÀº ¼¼Æ÷¸¦ ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬Àû ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇØ, ¾ø¾Ö´Â ÇÁ·Î±×·¥
¼¼Æ÷»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
(15)
¾ÏÀº ¸¶À½, À°Ã¼, Á¤½ÅÀÇ Áúº´ÀÌ´Ù. È°µ¿ÀûÀÌ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤½ÅÀº, ¾Ï°ú ½Î¿ì´Â »ç¶÷À»
»ýÁ¸ÀÚ·Î ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ºÐ³ë, ºÒ°ü¿ë, ºñ³Àº ÀÎü¸¦ ½ºÆ®·¹½º¿Í »ê¼ºÀÇ »óÅ·θ¸µç´Ù.
»ç¶ûÇÏ°í ¿ë¼ÇÏ´Â Á¤½ÅÀ» ¹è¿ö¶ó
(16)
¾Ï ¼¼Æ÷´Â À¯»ê¼Ò(oxygenate) ȯ°æ¿¡¼´Â ¹ø¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¸ÅÀÏ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«Çϱâ À§ÇØ Àû¿ëµÇ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¼ö´ÜÀÌ´Ù.
ÀÌ ±ÛÀ» ´ç½ÅÀÌ ¾Æ³¢´Â »ç¶÷¿¡°Ô Àü´ÞÇϽʽÿÀ.
ÀÌ ±ÛÀº ´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡¼ °¡Àå º¸³»°íÇ Áß¿äÇÑ
´©±¸¿¡°Ô³ª ²À ¾Ë·Á Áֽʽÿä. ²À¿Á, ºÎŹ ÇÕ´Ï´Ù... |